Segna in agenda❗
- giovedì 4 Settembre ➡️ Iniziano i corsi di Ginnastica Posturale (19-20) e Stretching (20-21) presso la sede del CRUT in via Fabio Severo, 152 (Edificio E2 bis). Perfetti se stai passando questi ultimi giorni di agosto sedut* davanti al PC o sui libri a studiare!
- sabato 6 Settembre (9.30-12:30) ➡️ Ultimo appuntamento della nostra iniziativa outdoor Riflessioni dal Carso alla Marina, una serie di camminate in mezzo alla natura per (BEN)essere in movimento! Organizzata insieme alla SISSA, si svolge sia in italiano che in inglese, e il percorso scelto stavolta è il più inclusivo possibile: adatto anche ai non vedenti! Hai già capito di che percorso si tratta?
Per avere maggiori informazioni e prenotare il tuo posto, vai alla sezione "Attività sportive" di questo corso Moodle.
- lunedì 8 Settembre (16:30-18:30) ➡️ Inizia il nostro corso introduttivo di Meditazione orientata alla Mindfulness presso la sede del CRUT in via Fabio Severo, 152 (Edificio E2 bis). Perfetto se vuoi imparare a gestire lo stress, ritrovare calma ed equilibrio, e vivere con maggiore consapevolezza del tuo corpo e della tua mente. Sapevi che la pratica della Mindfulness aiuta inoltre a migliorare la concentrazione?
Per prenotare il tuo posto, vai sulla sezione "Mindfulness" di questo corso Moodle.
- martedì 16 settembre (9-12 e 14-17) ➡️ 6 ore dedicate al Laboratorio di educazione alle relazioni e contrasto alla violenza, che sarà tenuto dall'associazione PROSCENIUM TEATRO, dal GOAP e dall'associazione INTERPARES.
- venerdì 19 settembre (dalle 17) ➡️ Al Laboratorio seguirà poi lo spettacolo teatrale "Te la sei cercata" presso il Teatro Basaglia, realizzato da PROSCENIUM TEATRO, con successivo dibattito con specialisti del settore.
- martedì 23 settembre (15-18) e giovedì 25 settembre (14-17) ➡️ 3 ore (scegli tu quando partecipare) di Laboratorio su corpo, emozioni e alimentazione tenuto dall'associazione PROSCENIUM TEATRO e dal dott. Gian Luigi Luxardi, psicologo psicoterapeuta fra i maggiori esperti di Disturbi Alimentari in Italia.
- sabato 27 settembre (dalle 20:30) ➡️ Al Laboratorio seguirà lo spettacolo teatrale "Il vestito azzurro" presso il Teatro Basaglia, realizzato da PROSCENIUM TEATRO, con successivo dibattito con specialisti del settore.
A breve pubblicheremo le restanti locandine ma, se vuoi, puoi già prenotare il tuo posto attraverso la sezione "Teatro" di questo corso Moodle.
Tieni d'occhio la mail... perchè non è finita qui! 😉