Il training viene offerto a tutti gli studenti e studentesse dell'Università di Trieste, per imparare a regolare in misura maggiore alcuni indici corporei e valutare come questo possa avere degli effetti sullo stato psicofisico.

Il training si compone di 7 incontri della durata di 1 ora, e prevede anche la compilazione di alcuni questionari in presenza e l'utilizzo di strumenti specifici non invasivi (es. elettrodi posizionati sugli avambracci per misurare l'attività cardiaca).

Si tratta di un'indagine condotta in presenza, presso il Laboratorio di Psicologia Clinica sito al I piano della palazzina W del comprensorio di San Giovanni.

La partecipazione a tutti gli incontri è necessaria e deve rispettare alcune caratteristiche:

  • Non si possono programmare gli incontri in due giorni consecutivi (es. se vado a un incontro lunedì, non posso andare al successivo il martedì)
  • Non possono passare 7 giorni o più tra un incontro e il successivo (es. se vado a un incontro il lunedì, il prossimo incontro deve essere programmato prima del lunedì della settimana successiva)
  • Per partecipare all'ultimo incontro (il settimo) deve passare più di un mese e non più di due mesi dal penultimo incontro (il sesto) (es.se finisco il sesto incontro il 15 aprile dovrò programmare il settimo incontro tra il 15 maggio e il 15 giugno)
  • Per quanto possibile, non fumare, assumere caffeina o fare attività fisica intensa nelle 2 ore precedenti all'incontro

Sono escluse dalla partecipazione al training le persone che presentano:

  • problemi respiratori significativi
  • cardiopatie, aritmie e sincopi ricorrenti
  • uso di farmaci collegati a problemi cardiovascolari, come beta-bloccanti e antiaritmici.

PER PRENOTARE I 7 INCONTRI SEGUENDO LE INDICAZIONI RIPORTATE SOPRA, CLICCA QUI.

Info: diego.zambon17@gmail.com (dott. Diego Zambon)

Ultime modifiche: lunedì, 2 marzo 2026, 18:26