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    In 20-25 minuti ci aiuterai a individuare i fattori di rischio e di protezione che influiscono sul benessere psicofisico
    della popolazione studentesca universitaria. 

    Il “Laboratorio per lo sviluppo delle Life Skills” è un laboratorio teorico-esperienziale che si tiene in presenza per una durata complessiva di 30 ore suddiviso in 3 moduli teorico-esperienziali da 10 ore ciascuno. Frequentare questo laboratorio consente di acquisire competenze fondamentali per affrontare con successo alcune delle sfide del mondo professionale e personale.
    La partecipazione è gratuita e aperta all'intera comunità studentesca.
    Inoltre, frequentando almeno il 75% della durata totale del corso e compilando la nostra survey, sia all'inizio che alla fine, relativa alle competenze oggetto del laboratorio, è possibile ottenere il rilascio di un Open Badge spendibile in ambito lavorativo.

    I 3 moduli di cui si compone il corso sono incentrati sullo sviluppo delle seguenti abilità:

    1.Abilità comunicative e relazionali che consentiranno di affrontare efficacemente situazioni comunicative complesse o conflittuali attraverso l'ascolto attivo, la comunicazione assertiva e la negoziazione, ponendo così le basi per un miglioramento delle relazioni interpersonali;

    2.Abilità di problem solving e decision making per risolvere problemi complessi adottando un approccio strutturato e metodico, e per prendere decisioni ponderate valutando razionalmente le varie opzioni di scelta, i dati disponibili e l’impatto dei possibili esiti a livello intra- e inter-personale. Questo modulo si focalizza inoltre sullo sviluppo di abilità critiche per valutare evidenze e argomentazioni, abilità creative per generare soluzioni innovative, e sull’abilità di lavorare in gruppo collaborando efficacemente nei processi decisionali attraverso il confronto costruttivo e la condivisione di idee;

    3.Abilità di gestione dello stress e delle emozioni che saranno utili per riconoscere i segnali dello stress, identificarne le cause e adottare diverse strategie utili a ridurne gli effetti negativi, in modo flessibile, in relazione al tipo di stressor, alle proprie risorse disponibili e ai propri obiettivi. Frequentando questo modulo si apprenderà anche a riconoscere meglio le proprie emozioni e quelle altrui, comprendendone il significato alla base e imparando nuovi modi per gestirle;

    In generale, il miglioramento di tutte queste abilità è in grado di favorire un maggior adattamento psicofisico promuovendo un approccio più proattivo alle sfide. 

    • Calendario I e II edizione File PDF

      Consulta il calendario di entrambe le edizioni e valuta a in quale edizione completare i diversi moduli.

    • Prenotazioni Laboratorio Scelta
      Aperto: martedì, 3 marzo 2026, 09:38
      Chiuso: lunedì, 6 aprile 2026, 23:59

      Dopo aver consultato il calendario in cui trovi indicate date, orari e aule, seleziona in quale edizione vuoi completare i 3 moduli.

      INDICAZIONI PER LA FREQUENZA

      1. Per ciascun modulo é necessario prenotare o la prima o la seconda edizione. E' possibile completare un intero modulo (parte 1, 2, 3) nella prima edizione e gli altri due moduli nella seconda edizione, o viceversa. Per il rilascio dell'Open Badge, il laboratorio dovrà essere completato interamente entro il 23 aprile;

      2. Le lezioni dei singoli moduli (parte 1, 2, 3) vanno seguite in questo ordine e all'interno della stessa edizione. Ad esempio, non si può seguire la parte 2 se non si è seguita prima la parte 1. Così come non si può seguire la parte 1 di un modulo nella prima edizione e le parti 2 e 3 nella seconda;

      3. L'Open Badge può essere rilasciato se la persona ha seguito almeno 22,5 ore (75% del totale). Le 7,5 ore che non ha seguito devono essere suddivise, in ogni caso, tra i 3 moduli. Dunque, per ogni modulo è possibile fare 2,5 ore di assenza. Poichè le lezioni durano 3 o 4 ore, non è concesso di saltare un'intera lezione. La persona dovrà presentarsi a ogni lezione, ma se ne ha la necessità potrà arrivare più tardi o andare via prima.

      Qualche giorno prima dell'inizio della prima lezione a cui parteciperai, riceverai una mail dall'indirizzo probenecomune.units@gmail.com con i link per compilare due questionari. Al termine del Laboratorio ti sarà inviata una nuova mail per compilare l'ultimo questionario.

      La compilazione dei questionari è OBBLIGATORIA per il rilascio dell'OPEN BADGE.

    • Elenco partecipanti che hanno concluso il Laboratorio - info riconoscimento crediti Pagina

      L'elenco viene aggiornato ogni volta che si conclude un'edizione del Laboratorio.

      Dalla percentuale di frequenza é possibile risalire anche al numero delle ore frequentate facendo una proporzione:

      30:100 = x: percentuale frequenza

      Perciò per calcolare il numero di ore andrà fatto: percentuale frequenza*30/100.

      Le ore frequentate possono essere inserite tra quelle riconosciute per i crediti F per Scienze e Tecniche Psicologiche e Psicologia.